besok. doa bersama.

besok tanggal berapa yok hmm tanggal 26 deng whwh besok angkatan TF doa bersama di sekolah. buat uan sama uas ntar semoga lulus kan (AMIN) seoga rame ya acaranya amin banget haha semoga besok kekeluargaannya deket deh weee amin sekaliiiiiiiiiiii tanpa pacar besok hmm single semalam deh T-T hape di pegang sama guru. gimana mau ngasih kabar rawr gpp deh mencoba tanpa hp kan...siapa tau bisa gitu hmm sembarang dah -___- kita liat besok ajadeh. ntar aye update lagi gimana acara besok malam. yeyeye

nothing

halohaaaaa, udah lama ga blog-ing kerjaannya cuma ngefollow + minta follow doang aaa bingung mau ngupdate apaan. ini juga ya seadanya aja-_- huahaha apa yok yang harus di update hari ini? saya juga bingung. bete juga di sekolah ga ngapa-ngapain, ga ada kegiatan apa-apa nah aduh bingung sendiri aaa random

Saturday, 5th of February 2011 . TFB (Third Fraternity Birthday)

Hari ini kita merayakan ulang tahun angkatan kita yang ke 2. Sebenernya sih angkatan kita itu berdirinya tanggal 28 Februari 2009 trus harusnya acara kita tanggal segitu taun 2011, tapi karena tanggal segitu nanti udah mendekati kita UAS jadi kita ngerayain deluan. Alhamdulillah acaranya lancar lah, dan alhamdulillah semua juga datang pada acara tadi malam. Kalo bisa di bilang lebih seru yang tahun lalu,soalnya tahun lalu itu hampir semua nyebur ke kolam. Kalau tadi malam mah cuma 2 orang yang di ceburin, ketua angkatan cewe (Aridha Rizky H) sama temen kita (Larissa Sambudi) kasian mereka bhaha yang lainnya gak tau pada kemana. Kalo aku,tisa sama kartika mah habis pergi dari rumah temen gitu kan haha dan yang pacaran pada sama pasangannya gak tau kemana jadi ya ga terlalu begitu rame ahh...pada ga nyebur semuanya hahaha ini aja kali ya bingung mau nulis apalagi bhaha

7 Tips Mengecilkan Perut

Bagaimana cara mengecilkan perut yang buncit? Apakah ada tips mengecilkan perut secara alami? Memiliki perut gendut memang bukan hal yang patut dibanggakan. Selain tak sedap dipandang, kondisi ini juga bisa merusak penampilan. Timbunan lemak yang berlebihan di bagian perut nyatanya bisa menghambat fungsi hati sebagai penyaring racun dalam darah.

Dengan kondisi ini membuat sistem sirkulasi tubuh tidak berjalan normal dan menjadi pemicu timbulnya berbagai masalah kesehatan, seperti kadar kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi.

Sebagian besar perut menggelembung alias buncit disebabkan oleh faktor dasar yaitu diet dan gaya hidup. Berikut ini beberapa cara untuk menghilangkan perut buncit baik pada pria maupun wanita, cekidot :


1. Minum air
Jika kepenuhan perut disebabkan oleh penyimpanan air, Anda sebenarnya dapat mengurangi masalah tersebut dengan minum air lebih banyak. Hal ini akan mencairkan konsentrasi sodium dalam tubuh sehingga meningkatkan jumlah air yang keluar dari sistem. Minum lebih banyak air juga menjamin fungsi empedu efektif untuk mengeluarkan produk sampah. Jangan merubah konsumsi air saat diet karena banyak bahan yang sulit dicerna dan dapat menyebabkan perut menggelembung.

2. Makan perlahan-lahan
Hindari makan cepat, karena ketika Anda menelan terlalu cepat, setidaknya udara tertahan dalam usus dan membentuk gas yang dapat memicu penggelembungan perut. Selalu duduk saat makan dan kunyah makan secara perlahan-lahan. Makanan yang tidak terkunyah menjadi bagian-bagian kecil tidak dapat dicerna dengan sempurna yang kemudian menghasilkan banyak gas yang menimbulkan penggelembungan.

3. Mengurangi konsumsi garam
Terlalu banyak garam dalam diet menambah ektra sodium terhadap cairan tubuh yang memperlambat mekanisme sehingga mendorong air keluar dari sel. Akibatnya perut terasa penuh dan menggelembung.

4. Konsumsi serat yang tepat
Serat adalah elemen penting dalam diet, tetapi untuk mengimbangi penyimpanan air yang menyebabkan penggelembungan, makanlah serat dalam buah-buahan seperti apel dan pear yang memiliki banyak kandungan air.

5. Awasi pengobatan
Perut yang mengembang adalah efek samping dari konsumsi obat. Aspirin kadang-kadang menyebabkan masalah perut yang memicu sembelit dan penggelembungan, termasuk pil kontrasepsi.

6. Hindari sembelit
Sembelit didefinisikan sebagai memiliki lebih sedikit dari tiga kali buang air besar dalam seminggu atau jika terlibat ketegangan. Sebagai akibat perut terasa menambah besar. Untuk merangsang isi perut, tingkatkan konsumsi serat dari buah-buahan dan sayuran, lakukan secara gradual untuk menghindari fermentasi dan produksi gas yang berlebihan.

7. Olahraga
Olahraga memang salah satu cara yang wajib ditempuh untuk menghilangkan si perut buncit. Olahraga akan membantu menggerakkan cairan dalam perut yang dapat menyebabkan perut besar dengan mendorongnya keluar dari jaringan dan masuk aliran darah dimana akan dilkeluarkan sebagai keringat atau dibawa ke empedu untuk dikeluarkan sebagai urine. Olahraga yang disarankan antara lain aerobik.

Tips Mencegah Virus Masuk Komputer Kita

Sebaik apapun antivirus yang kita gunakan + Update terbaru pun tidak menjamin komputer bebas dari virus, karena virus selalu berkembang dan update anti virus [sebagian besar] hanya mengikuti perkembangan virus itu sendiri ( jadi ketika virus sudah menyebar, kemungkinan anti virus bisa mendeteksi baru beberapa hari kemudian ). Tetapi Komputer tanpa anti virus jauh lebih rentan untuk terkena virus

Bagi sebagian besar pengguna, mungkin artikel ini sudah biasa dan bukan barang yang baru lagi, tetapi bagi pengguna biasa / awam mungkin dapat bermanfaat untuk mencegah virus masuk / menular ke PC kita. Mengingat perkembangan virus dalam negeri yang begitu pesat. Hal ini mungkin karena banyaknya [adanya] source code yang menjelaskan cara pembuatan virus yang dipublikasikan secara umum, yang mungkin maksudnya sekedar tukar informasi saja, tetapi diluar itu kemungkinan banyak yang mengembangkan sendiri untuk membuat virus dan memancing programmer untuk mencoba-coba.

Beberapa hal yang perlu di persiapkan untuk mencegah virus masuk/menular ke komputer kita adalah:

• Gunakan antivirus yang senantiasa di update, paling tidak seminggu sekali, jika online maka aktifkan auto update pada antivirus
• Non aktifkan fasilitas autorun pada komputer kita, sehingga CD-ROM maupun flashdisk yang kita masukkan ke komputer tidak langsung menjalankan file yang ada di dalamnya. Bagi yang belum tahu, bisa dilihat caranya disini
• Tampilkan semua ekstensi file windows, termasuk file system windows. Caranya : Di windows explorer buka menu Tools > Folder Options… kemudian pilih tab view Kemudian pilih (aktifkan) opsi “show hidden files and folder”, hilangkan check pada pilihan “Hide extensions for known file types” juga hilangkan tanda check pada “Hide protected operating system files (Recommended)”.
• Periksa setiap flashdisk yang dimasukkan apakah ada file autorun.inf, jika ada coba dilihat isinya, jika mengacu ke sebuah file .exe, .dll atau .scr yang aneh / hidden, segera hapus file-nya atau scan dengan antivirus
• Ini yang mungkin sangat penting : Jika komputer digunakan oleh banyak orang, minta agar pengguna berhati-hati sebelum menjalankan sebuah file, jangan hanya melihat icon-nya, tapi melihat ekstensinya. Misalnya file itu dengan icon ms word, excel, gambar, mp3 dsb tetapi kok berekstensi .exe, .scr, .vbs, .bat atau tidak sesuai dengan iconnya, harap diwaspadai
• Gunakan tools / program seperti autoruns untuk melihat file/program apa saja yang berjalan ketika windows diaktifkan. Jika ada program yang aneh segera tanyakan kepada orang yang lebih tahu. Tentang autoruns bisa dilihat disini
Semoga artikel ini bermanfaat, jika ada tambahan/masukan tips silahkan, diharapkan akan menambah keamanan dalam menggunakan komputer

Cara Merawat Blog

Merawat blog mungkin bukan lah hal yang wajib atau harus, tapi tidak ada salahnya anda merawat blog yang selama ini sudah menemani karir anda sebagai seorang blogger di dunia blogsphere ini. Beragam cara yang bisa anda lakukan untuk merawat blog anda, dari cara yang paling mudah hingga cara yang sedikit susah. Salah satu cara yang mudah adalah dengan anda selalu rajin membersihkan post revision dari hasil anda membuat sebuah postingan, setiap kali anda membuat sebuah artikel pasti akan menghasilkan beberapa post revision bahkan puluhan untuk anda yang sering menekan tombol Preview.


Post revision adalah postingan yang di edit atau di modifikasi yang tidak berguna/terpakai tetapi tersimpan di dalam database anda dan akan ikut ter-load bersamaan dengan halaman blog anda. Ketika post revision sudah mencapai ratusan, sudah pasti akan menambah lambat loading blog anda. Tahukah anda akan hal ini ?
Cara saya menghapus post revision ini dengan menggunakan plugin wp-Cleanup, anda bisa membaca penjelasan saya pada artikel Bersihkan Database WordPress Dari Hal Yang Tidak Berguna. Atau optional yang lain, anda bisa menggunakan plugin wp-Optimize, plugin wp-Optimize ini selain bisa menghapus post revision dari database anda, plugin ini pun dapat mengoptimalkan kerja dari database blog anda.