LULUS!!!!!!!!!!!!!!! ALHAMDULILLAH.

Hallo selamat malam guys. Apa kabarnya? Lama ga blogging yawwww eheh :B

Cuma pengen curhat dikit deh kemarin tanggal 4 Juni 2011, anak SMP pada menunggu pengumuman kelulusan. Dagdigdug sih sedikit hehe bingung harus gimana yaudah banyakin makan aja ;p pas sudah jam 4an nih...langsung ga sabar deh buka e-mail demi tau lulus apa enggak ;)

Dan...well alhamdulillah banget LULUS! Nih hehe ->

Terimakasih banyak yaAllah. Lulus dengan nilai yang memuaskan dan masuk 20 besar terbaik nilai UN.

Terimakasih banyak bapak ibu guru SMP PLUS MELATI telah mengajarkan saya dan teman-teman selama 3tahun dengan suka dan duka hihi :$

Dan sekarang TF,jadi "alumni" deh huhu sedih udah pisah aja T-T

PERPISAHAN

Hallo, hari ini wa mau nge-blog about Perpisahan wa di sekolah yaaaa...

Kemarin tanggal, 8 Mei 2011. Kita "Third Fraternity" melaksanakan sebuah Perpisahan. Dimana saat-saat yang tidak nentu untuk berpisah dengan mereka semua. Tapi kita harus menerima kenyataannya. Memang setiap ada pertemuan selalu di akhiri dengan perpisahan. Tapi, kita sedih...gak begitu sedih. Karna kita tau kalau kita bakal ketemu di hari lain lagi. Acaranya meriah sekali. Anak osis memang teladan mengerjakan perintah dari gurunya haha. Tema kita kemarin "The Classic Of Third Fraternity" woooooow banget yah haha alhamdulillah itu semua berjalan dengan lancarrrrr ;-) 

Dan kaget banget,waktu lagi asik mau ngetweet nih, tiba-tiba nama saya di panggil. Saya mendapat peringkat 17 terbaik nilai UN terimakasih banget yaAllah. Sumpah deh ga nyangka banget demi apa. Bersyukur banget. Allah memang adil hwehe ;;) gak papa peringkat 17,itu udah alhamdulillah banget. Kalo peringkat 2 atau 1 lebih alhamdulillah loh hehe (itu foto sayanya 3 dari kanan hehe)

Udah dulu yawwwwww ntar lanjut haha

UAN Terlaksanakan

Hallo selamat malam blogger...apa kabarnya ini?ahaha ini saya baru muncul,biasa habis Ujian Nasional jadi baru update blog dweeeeh hmm oke kita mulai aja yuks capcus cyiiin

Hari pertama UN : B.Indonesia . Nah ini malam sebelum ujian,mati-matian belajar sudah...pas sudah hari H-nya alhamdulillah lancar,walaupun ada sedikit nyontek-_-hehehe gapapa lah namanya juga anak SMP mah masih labil :-P . Soal ujian indonesia lumayan sih kalo menurut aku,gatau kalo yang lain,mudah kali ya ahaha nah sukses satu hari terjalankan...

Hari kedua : Matematika . Ini dia nih yang suka jebak jawaban,apalagi kalo ga teliti hmm,aku cuma bisa ngerjain belasan nomor gila...menurut aku susah tapi ndatau kalo yang pintar ya ahaha sudah pelajarin yang mana,eh ga keluar nda sakit hari kok ndaaaaa. Nah hari kedua sukses;-)

Hari ketiga : B.Inggris . Oke,ini dia nih soal yang paling ga pernah aku ngerti, aku ga begitu bisa bahasa inggris sih jadi agak susah gimana gitu hahaha tapi alhamdulillah banget di sebelah ada Nabila jadi tinggal turunin soal kasih tunjuk dan...hahaha licik ya :-P sukses banget hari ketiga,dan seneng banget kalo besok udah terakhir Ujian Nasional.

Hari keempat : IPA. Ini nih jeng jeng jeng bangetttttt,ipanya lumayan susah loh-_-yang aku pelajarin sedikit aja keluarnya hikssss,tapi gapapa tadi juga nyonteknya lancar kok. Saking baiknya, pengawasnya ngegosip gitu kan cyiiiin hahaha jadi kita memakai waktunya untuk "contekan" ;-P yaaa semoga ngerti ajalah orang-orang kenapa kita suka nyontek. Namanya masih labil ahaha. NAH, kita selesai jam setengah jam sebelum jamnya selesai deh kalo ga salah. Jadi kita ngobrol aja gitu sekelasan. Pas udah jamnya habis. Sekelasan seneng banget akhirnya selesai UN hahaha

Ini ajadeh. Ntar lagi update apaan-_-hehe oke. Wassalam

My April Wish

Selamat Malam Blogger, salam metalllll \m/

Cuma mau nge-wish aja ini...april wish ku ini nih --> banggain orang tua,belajar ngadepin UN,makin rajin solat,rajin belajar,di terima di SMANSA,lulus UN satu TF 100% amin banget,dan langgeng sama Ade hehe yang baca ini mohon doa deh sekalian yaya;;) whwh

UAS!

Hallooooo, bahas uas. oke cekidottt...

Kemarin, tanggal 22 - 25 kita (angkatan TF) menjalankan sebuah kewajiban yang harus di tuntaskan...yaitu Ujian Akhir Sekolah (UAS). Alhamdulillah ini sudah selesai,tingga praktek biologi ajadeh. Gatau deh gimana nilai kita semua, soalnya rada ehem jadi ya terima apa adanya sudah ini. Kita baru tau nilai PKN sama IPS wow banget deh nilainya hmm-_-

Berdoa aja sih semoga lulus semua nilas UASnya amin,nah kita tunggu praktek bio semoga gak susah-susah banget,masalahnya ngeliat kisi-kisinya aja udah beleng mata,gimana prakteknya ntar. Hari selasa itu kelas A sama B deluan yang praktek, kalau kelas C sama D itu hari rabu...alhamdulillah deluan kan "Lebih Cepat Lebih Baik" hahaha

Oke,minta doa aja deh buat siapa yang baca ini. Doakan angkatan TF lulus uas praktek dan semuanyaaaaaaaaa ya. Terimakasih,wassalam:-)

sidebar twitter menjadi bening

ini dia nih cara ganti sidebar di twitter yang tadinya warna jadi bening...cekidot buka link ini yaaaaaa http://www.justinparks.com/twitter-profile-sidebar-transparent/ buka link itu...dan ikutin caranya ;;)

What's My Name - Rihana feat Drake

Rihanna Ft. Drake

(Rihanna)
Ooh na na, what’s my name
Ooh na na, what’s my name

Ooh na na, what’s my name
Ooh na na, what’s my name
Ooh na na, what’s my name
whats my name, whats my name

(Drake)
I heard you good with them soft lips
Yeah you know word of mouth
the square root of 69 is 8 something
cuz I’ve been tryna work it out, oooow
good weed, white wine
I come alive in the night time
okay, away we go
only thing we have on is the radio
ooooh, let it play, say you gotta leave
but I know you wanna stay
you just waiting on the track to finish girl
the things we could do in twenty minutes girl
say my name, say my name
wear it out, its getting hot, crack a window, air it out
I can get you through a mighty long day
soon as I go the text you gon right is gon say

Ooh na na, what’s my name
Ooh na na, what’s my name
Ooh na na, what’s my name
whats my name, whats my name

(Rihanna)
Not everybody knows how to work my body
knows how to make me want it
boy you stay up on it
you got that something that keeps me so off balance
baby you’re a challenge, lets explore your talent

hey boy I really wanna see
If you can go downtown with a girl like me
hey boy, I really wanna be with you
cause you just my type
ooh na na na na
I need a boy to really take it over
looking for a girl to put you over
oooooh, oooooh

Ooh na na, what’s my name
Ooh na na, what’s my name
Ooh na na, what’s my name
whats my name, whats my name

(Rihanna)
Baby you got me, ain’t nowhere that I’d be
then with your arms around me
back and forth you rock me
so I surrender, to every word you whisper
every door you enter, I will let you in

You’re so amazing
you took the time to figure me out
that’s why you take me
way past the point of turning me on
you bout to break me
I swear you got me losing my mind

Ooh na na, what’s my name
Ooh na na, what’s my name

Ooh na na, what’s my name
Ooh na na, what’s my name
Ooh na na, what’s my name
whats my name, whats my name

hey boy I really wanna see
If you can go downtown with a girl like me
hey boy, I really wanna be with you
cause you just my type
ooh na na na na
I need a boy to really take it over
looking for a girl to put you over
oooooh, oooooh

hey boy I really wanna see
If you can go downtown with a girl like me
hey boy, I really wanna be with you
cause you just my type
ooh na na na na
I need a boy to really take it over
looking for a girl to put you over
oooooh, oooooh

The Time - Black Eyed Peas

Black Eyed Peas


(This is international)
(Big mega radio smasher)

(will.i.am)

I’ve had the time of my life
And I’ve never felt this way before
And I swear this is true
And I owe it all to you

(Fergie)

I’ve had the time of my life
And I’ve never felt this way before
And I swear this is true
And I owe it all to you
You-you-you-you-you
You-you-you-you-you
You-you-you-you-you-you-y-y-y-y-you

Dirty bit
Dirty bit

(will.i.am)

I-I came up in here to rock
Light a fire, make it hot
I don’t wanna take no pictures
I just wanna take some shots
So come on, let’s go
Let’s lose control
Let’s do it all night
‘Til we can’t do it no mo’

People rockin’ to the sound
Turn it up and watch it pound
We gon’ rock it to the top
Until the roof come burnin’ down
Yeah, it’s hot in herrre
The temperaturrre
Has got these ladies
Gettin’ freakierrr

(Fergie)

I got freaky, freaky, baby
I was chillin’ with my ladies
I didn’t come to get bougie
I came here to get crazy
I was born to get wiiild
That’s my styyyle
If you didn’t know that
Well, baby, now you know now

‘Cause I’m!
Havin’!
A good! Time!
With you!
I’m tellin’ you

I’ve had the time of my life
And I’ve never felt this way before
And I swear this is true
And I owe it all to you

I’ve had the time of my life
And I’ve never felt this way before
And I swear this is true
And I owe it all to you
You-you-you-you-you
You-you-you-you-you
You-you-you-you-you-you-y-y-y-y-you

Dirty bit
Dirty bit

(Taboo)

All-all these girls, they like my swagger
They callin’ me Mick Jagger
I be rollin’ like a Stone
Jet-setter, jet-lagger
We ain’t messin’ with no maggots
Messin’ with the baddest
Chicks in the club
Honey, what’s up?

(apl.de.ap)

Mirror, mirror on the wall
Who’s the baddest of them all?
Yeah, it’s gotta be the apl
I’m the mack daddy, y’all
Haters better step back
Ladies (don’t load your act)
I’m the party application
Rockin’ just like that

(This is international)
(Big mega radio smasher)

‘Cause I’m!
Havin’!
A good! Time!
With you!
I’m tellin’ you

I-I-I-I’ve had
The time of my li-i-ife
And I’ve never felt this way before-fore
And I swear-wear
This is tru-u-ue
And I owe it all to you-ou

Oh, I-I-I-I’ve had
The time of my li-i-i-ow
And I’ve never felt this way before-fore
And I swear-wear
This is tru-u-ue
And I owe it all to you-ou

I-I-I-I’ve had
The time of my li-i-ife
And I’ve never felt this way before-fore
And I swear-wear
This is tru-u-ue
And I owe it all to you-ou

Oh, I-I-I-I’ve had
The time of my li-i-i-ow
And I’ve never felt this way before-fore
And I swear-wear
This is tru-u-ue
And I owe it all to you-ou

Dirty bit!

Can't Smile Without - Barry Manilow

You know I can’t smile without you
I can’t smile without you
I can’t laugh and I can’t sing
I’m finding it hard to do anything
You see I feel sad when you’re sad
I feel glad when you’re glad
If you only knew what I’m going through
I just can’t smile without you

You came along just like a song
And brightened my day
Who would have believed that you were part of a dream
Now it all seems light years away

And now you know I can’t smile without you
I can’t smile without you
I can’t laugh and I can’t sing
I’m finding it hard to do anything
You see I feel sad when you’re sad
I feel glad when you’re glad
If you only knew what I’m going through
I just can’t smile

Now some people say happiness takes so very long to find
Well, I’m finding it hard leaving your love behind me

And you see I can’t smile without you
I can’t smile without you
I can’t laugh and I can’t sing
I’m finding it hard to do anything
You see I feel glad when you’re glad
I feel sad when you’re sad
If you only knew what I’m going through
I just can’t smile without you

Ignorance - Paramore

If I'm a bad person, you don't like me
Well, I guess I'll make my own way
It's a circle, a mean cycle
I can't excite you anymore

Where's your gavel? Your jury?
What's my offense this time?
You're not a judge but if you're gonna judge me
Well sentence me to another life.

Don't wanna hear your sad songs
I don't wanna feel your pain
When you swear it's all my fault
Cause you know we're not the same
No, we're not the same
No, well, we're not the same

We're the friends who stuck together,
We wrote our names in blood,
But I guess you can't accept that the change is good
It's good, it's good

Well, you treat me just like another stranger
Well, it's nice to meet you, sir
I guess I'll go,
I best be on my way out

You treat me just like another stranger
Well, it's nice to meet you, sir
I guess I'll go,
I best be on my way out

Ignorance is your new best friend,
Ignorance is your new best friend

This is the best thing that could've happened;
Any longer and I wouldn't have made it
It's not a war, no, it's not a rapture
I'm just a person, but you can't take it

The same tricks that, that once fooled me
They won't get you anywhere
I'm not the same kid from your memory
Well, now I can fend for myself

Don't wanna hear your sad songs
I don't wanna feel your pain
When you swear it's all my fault
Cause you know we're not the same
No, we're not the same
No, well, we're not the same

Yeah, we used to stick together,
We wrote our names in blood,
But I guess you can't accept that the change is good
It's good, it's good

Well, you treat me just like another stranger
Well, it's nice to meet you, sir
I guess I'll go,
I best be on my way out

You treat me just like another stranger
Well, it's nice to meet you, sir
I guess I'll go,
I best be on my way out

Ignorance is your new best friend,
Ignorance is your new best friend.
Ignorance is your new best friend,
Ignorance is your new best friend.

Well, you treat me just like another stranger
Well, it's nice to meet you, sir
I guess I'll go
I best be on my way out

You treat me just like another stranger,
Well, it's nice to meet you, sir
I guess I'll go,
I best be on my way out

Fourteen, one month wif ade

Hellaw blogger. Assalamualaikum,selamat pagi ;-)
Tebangun nih dari mimpi,bingung mau ngapain yaudah ngepost blog aja kali ya hehe

Ini dia yang di tunggu nih "sebulan". Wow ga berasa emang udah menjalankan hubungan dengan seoraang Ade udah nyampe sebulan. Yap. Hari ini melia dan ade sudah sebulan. Minta doa semoga terus langgeng dan tak terpisahkan hehe amin yaAllah :-)

Pengen banget dah ketemu. Hampir seminggu ngga ada ketemu,bawaan emosi mulu (apa nyambungnya yak?haha) susah kok emang punya pacar di beda sekolah. Bingung kapan mau ketemu, dan semuanya sibuk dengan sendirinya. Sebenernya sih dia yang sibuk, pulang sekolah mah main skate melulu. Kesian kan wa di tinggal mulu. Auuwwwww

Akhir-akhir ini juga suka hujan...jadi gatau kapan bakal bisa ketemu kalo tiap harinya hujan zzz berharap aja ada hari panas deh ntar, trus sempetin ketemuan bentar juga gapapa kok yang penting ketemu.

Bingung. Udahan ah. Ntar lagi aja updatenya. Thanks udah baca wkwk

If I Were A Boy - Beyonce

If I were a boy
Even just for a day
I’d roll outta bed in the morning
And throw on what I wanted then go
Drink beer with the guys
And chase after girls
I’d kick it with who I wanted
And I’d never get confronted for it.
Cause they’d stick up for me


[Chorus]
If I were a boy
I think I could understand
How it feels to love a girl
I swear I’d be a better man.
I’d listen to her
Cause I know how it hurts
When you lose the one you wanted
Cause he’s taken you for granted
And everything you had got destroyed

[Verse]
If I were a boy
I would turn off my phone
Tell everyone it’s broken
So they’d think that I was sleepin’ alone
I’d put myself first
And make the rules as I go
Cause I know that she’d be faithful
Waitin’ for me to come home (to come home)

[Chorus]
If I were a boy
I think I could understand
How it feels to love a girl
I swear I’d be a better man.
I’d listen to her
Cause I know how it hurts
When you lose the one you wanted (wanted)
Cause he’s taken you for granted (granted)
And everything you had got destroyed

[Bridge]
It’s a little too late for you to come back
Say its just a mistake
Think I’d forgive you like that
If you thought I would wait for you
You thought wrong

[Chorus 2]
But you’re just a boy
You don’t understand
Yeah you don’t understand
How it feels to love a girl someday
You wish you were a better man
You don’t listen to her
You don’t care how it hurts
Until you lose the one you wanted
Cause you’ve taken her for granted
And everything you have got destroyed
But you’re just a boy

26 - 27 Februari 2011

Hellaw my blog, mari kita lihat cerita waktu malam doa bersama yeyeye kemon cekidotttt

Oke, kita datang satu per satu...di jadwal kita udah harus nyampe sekolah jam 5 dan ternyata masih belum ada satupun guru yang datang. Dan akhirnya sekitar ya jam setengah 6 lah, pa muadz datang dan membukakan pintu rungkes.. Oke kita masuk rungkes sesuai dengan kelompoknya masing-masing. Saya, kelompok 5 dengan anak-anak yang guanteng22 dan cantek22 yaitu Savena, Swastika, Olga, Hilmi, Umar, Rahman, Elfa, Difta, dan Lili. Ini dia temen-temen di kelompok sayaaaaaa ;) nah, sambil nunggu magrib...kita naro barang bawaan dulu trus siap-siap pergi ke mesjid.

Sekarang waktunya solat magrib, semua kakak SMA dan ade kelas 2 dan 1 smp pada bingung kenapa kita pada solat magrib di sekolah sedangkan kita kelas 3 kebanyakan pulang-pergi ke rumah daripada asrama. Nah solat lah kita berjama'ah sama mereka semua. Setelah solat magrib, kita berbondong-bondong balik ke ruang kesenian yang berada jauh dari mejid dan tidak membawa senter hahah

Pas semuanya sudah berkumpul di ruang kesenian, salah satu guru kita mengadakan game. Setiap kelompok di beri nama oleh guru kita. Kita yang kelompok 5 namanya adalah Kyai Haji Zaini Abdulghoni. Eaaaa agak susah ya whwh tapi pas game seru abis...kelompok 5 gugur gara-gara aku hahahaha maafkan aku ceman-ceman o:)

Kita main game lumayan lama,jadi kita solat isya-nya sendiri...maksudnya ga bareng sama kakak SMA dan ade-ade kelasnya. Jadi kita solat isyanya di ruang kesenian itu. Habis solat kita makan malam bareng Third Fraternity (angkatan saya), habis makan malam bareng, kita ada bimbingan BK gitu kan,awalnya ini HP cuma di sita pas bimbingan BK ternyata eh ternyata ini HP di sita sampe besok pagi lahaula makasih banget tauuuuu, udah gitu yang KATANYA tidur di RUANG KESENIAN "DI PINDAH" jadi tidur di KELAS. Sakit hati gela...semuanya ngeluh kenapa tidurnya di kelas ya mau ngga mau terpaksa deh panas-panasan gitu aaa

Tidur lumayan lelap ya,cuma masih denger bubuannya ngomong whwh tidur macam apa itu hmm nah bangun jam setengah 2 tu pada masih ngantuk semua mata pada bengkak...langsung ke mesjid kita solat tahajut berjama'ah,berdoa buat UAN,uas dll deh whwh

Habis solat...kita renungan gitu tapi awalnya kita tutup mata trus gatau deh jalan kemana-mana sembarangaja yang penting sampe tujuan dengan selamat wkwkwk kita renungan sampai mau solat subuh pokoknya gatau deh jam berapa haha kita seangkatan nangis,trus minta maaf sama guru-guru, gara-gara semua TF membuat kesalahan gitu...oke setelah itu kita menuju mesjid dan solat subuh setelah solat subuh sekitar 30 menit kita tidur lagi wkwk trus kita ganti baju kita mau jogging mengelilingi auditorium...terdapat kesalahan sistem pada saat tisa mukul bokong ani,tisa nyenggol ani,ani nyenggol aku dan yak saya terjatuh jungkir balik horeeeee lutut kiri luka, lutut kanan memar thanks banget semuanya ;-)

Setelah jogging, kita breakfast bareng ThirdFraternity trus kita pulang deh. Sampe rumah tepar semua yeeeeee.

                                                         THE END

besok. doa bersama.

besok tanggal berapa yok hmm tanggal 26 deng whwh besok angkatan TF doa bersama di sekolah. buat uan sama uas ntar semoga lulus kan (AMIN) seoga rame ya acaranya amin banget haha semoga besok kekeluargaannya deket deh weee amin sekaliiiiiiiiiiii tanpa pacar besok hmm single semalam deh T-T hape di pegang sama guru. gimana mau ngasih kabar rawr gpp deh mencoba tanpa hp kan...siapa tau bisa gitu hmm sembarang dah -___- kita liat besok ajadeh. ntar aye update lagi gimana acara besok malam. yeyeye

nothing

halohaaaaa, udah lama ga blog-ing kerjaannya cuma ngefollow + minta follow doang aaa bingung mau ngupdate apaan. ini juga ya seadanya aja-_- huahaha apa yok yang harus di update hari ini? saya juga bingung. bete juga di sekolah ga ngapa-ngapain, ga ada kegiatan apa-apa nah aduh bingung sendiri aaa random

Saturday, 5th of February 2011 . TFB (Third Fraternity Birthday)

Hari ini kita merayakan ulang tahun angkatan kita yang ke 2. Sebenernya sih angkatan kita itu berdirinya tanggal 28 Februari 2009 trus harusnya acara kita tanggal segitu taun 2011, tapi karena tanggal segitu nanti udah mendekati kita UAS jadi kita ngerayain deluan. Alhamdulillah acaranya lancar lah, dan alhamdulillah semua juga datang pada acara tadi malam. Kalo bisa di bilang lebih seru yang tahun lalu,soalnya tahun lalu itu hampir semua nyebur ke kolam. Kalau tadi malam mah cuma 2 orang yang di ceburin, ketua angkatan cewe (Aridha Rizky H) sama temen kita (Larissa Sambudi) kasian mereka bhaha yang lainnya gak tau pada kemana. Kalo aku,tisa sama kartika mah habis pergi dari rumah temen gitu kan haha dan yang pacaran pada sama pasangannya gak tau kemana jadi ya ga terlalu begitu rame ahh...pada ga nyebur semuanya hahaha ini aja kali ya bingung mau nulis apalagi bhaha

7 Tips Mengecilkan Perut

Bagaimana cara mengecilkan perut yang buncit? Apakah ada tips mengecilkan perut secara alami? Memiliki perut gendut memang bukan hal yang patut dibanggakan. Selain tak sedap dipandang, kondisi ini juga bisa merusak penampilan. Timbunan lemak yang berlebihan di bagian perut nyatanya bisa menghambat fungsi hati sebagai penyaring racun dalam darah.

Dengan kondisi ini membuat sistem sirkulasi tubuh tidak berjalan normal dan menjadi pemicu timbulnya berbagai masalah kesehatan, seperti kadar kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi.

Sebagian besar perut menggelembung alias buncit disebabkan oleh faktor dasar yaitu diet dan gaya hidup. Berikut ini beberapa cara untuk menghilangkan perut buncit baik pada pria maupun wanita, cekidot :


1. Minum air
Jika kepenuhan perut disebabkan oleh penyimpanan air, Anda sebenarnya dapat mengurangi masalah tersebut dengan minum air lebih banyak. Hal ini akan mencairkan konsentrasi sodium dalam tubuh sehingga meningkatkan jumlah air yang keluar dari sistem. Minum lebih banyak air juga menjamin fungsi empedu efektif untuk mengeluarkan produk sampah. Jangan merubah konsumsi air saat diet karena banyak bahan yang sulit dicerna dan dapat menyebabkan perut menggelembung.

2. Makan perlahan-lahan
Hindari makan cepat, karena ketika Anda menelan terlalu cepat, setidaknya udara tertahan dalam usus dan membentuk gas yang dapat memicu penggelembungan perut. Selalu duduk saat makan dan kunyah makan secara perlahan-lahan. Makanan yang tidak terkunyah menjadi bagian-bagian kecil tidak dapat dicerna dengan sempurna yang kemudian menghasilkan banyak gas yang menimbulkan penggelembungan.

3. Mengurangi konsumsi garam
Terlalu banyak garam dalam diet menambah ektra sodium terhadap cairan tubuh yang memperlambat mekanisme sehingga mendorong air keluar dari sel. Akibatnya perut terasa penuh dan menggelembung.

4. Konsumsi serat yang tepat
Serat adalah elemen penting dalam diet, tetapi untuk mengimbangi penyimpanan air yang menyebabkan penggelembungan, makanlah serat dalam buah-buahan seperti apel dan pear yang memiliki banyak kandungan air.

5. Awasi pengobatan
Perut yang mengembang adalah efek samping dari konsumsi obat. Aspirin kadang-kadang menyebabkan masalah perut yang memicu sembelit dan penggelembungan, termasuk pil kontrasepsi.

6. Hindari sembelit
Sembelit didefinisikan sebagai memiliki lebih sedikit dari tiga kali buang air besar dalam seminggu atau jika terlibat ketegangan. Sebagai akibat perut terasa menambah besar. Untuk merangsang isi perut, tingkatkan konsumsi serat dari buah-buahan dan sayuran, lakukan secara gradual untuk menghindari fermentasi dan produksi gas yang berlebihan.

7. Olahraga
Olahraga memang salah satu cara yang wajib ditempuh untuk menghilangkan si perut buncit. Olahraga akan membantu menggerakkan cairan dalam perut yang dapat menyebabkan perut besar dengan mendorongnya keluar dari jaringan dan masuk aliran darah dimana akan dilkeluarkan sebagai keringat atau dibawa ke empedu untuk dikeluarkan sebagai urine. Olahraga yang disarankan antara lain aerobik.

Tips Mencegah Virus Masuk Komputer Kita

Sebaik apapun antivirus yang kita gunakan + Update terbaru pun tidak menjamin komputer bebas dari virus, karena virus selalu berkembang dan update anti virus [sebagian besar] hanya mengikuti perkembangan virus itu sendiri ( jadi ketika virus sudah menyebar, kemungkinan anti virus bisa mendeteksi baru beberapa hari kemudian ). Tetapi Komputer tanpa anti virus jauh lebih rentan untuk terkena virus

Bagi sebagian besar pengguna, mungkin artikel ini sudah biasa dan bukan barang yang baru lagi, tetapi bagi pengguna biasa / awam mungkin dapat bermanfaat untuk mencegah virus masuk / menular ke PC kita. Mengingat perkembangan virus dalam negeri yang begitu pesat. Hal ini mungkin karena banyaknya [adanya] source code yang menjelaskan cara pembuatan virus yang dipublikasikan secara umum, yang mungkin maksudnya sekedar tukar informasi saja, tetapi diluar itu kemungkinan banyak yang mengembangkan sendiri untuk membuat virus dan memancing programmer untuk mencoba-coba.

Beberapa hal yang perlu di persiapkan untuk mencegah virus masuk/menular ke komputer kita adalah:

• Gunakan antivirus yang senantiasa di update, paling tidak seminggu sekali, jika online maka aktifkan auto update pada antivirus
• Non aktifkan fasilitas autorun pada komputer kita, sehingga CD-ROM maupun flashdisk yang kita masukkan ke komputer tidak langsung menjalankan file yang ada di dalamnya. Bagi yang belum tahu, bisa dilihat caranya disini
• Tampilkan semua ekstensi file windows, termasuk file system windows. Caranya : Di windows explorer buka menu Tools > Folder Options… kemudian pilih tab view Kemudian pilih (aktifkan) opsi “show hidden files and folder”, hilangkan check pada pilihan “Hide extensions for known file types” juga hilangkan tanda check pada “Hide protected operating system files (Recommended)”.
• Periksa setiap flashdisk yang dimasukkan apakah ada file autorun.inf, jika ada coba dilihat isinya, jika mengacu ke sebuah file .exe, .dll atau .scr yang aneh / hidden, segera hapus file-nya atau scan dengan antivirus
• Ini yang mungkin sangat penting : Jika komputer digunakan oleh banyak orang, minta agar pengguna berhati-hati sebelum menjalankan sebuah file, jangan hanya melihat icon-nya, tapi melihat ekstensinya. Misalnya file itu dengan icon ms word, excel, gambar, mp3 dsb tetapi kok berekstensi .exe, .scr, .vbs, .bat atau tidak sesuai dengan iconnya, harap diwaspadai
• Gunakan tools / program seperti autoruns untuk melihat file/program apa saja yang berjalan ketika windows diaktifkan. Jika ada program yang aneh segera tanyakan kepada orang yang lebih tahu. Tentang autoruns bisa dilihat disini
Semoga artikel ini bermanfaat, jika ada tambahan/masukan tips silahkan, diharapkan akan menambah keamanan dalam menggunakan komputer

Cara Merawat Blog

Merawat blog mungkin bukan lah hal yang wajib atau harus, tapi tidak ada salahnya anda merawat blog yang selama ini sudah menemani karir anda sebagai seorang blogger di dunia blogsphere ini. Beragam cara yang bisa anda lakukan untuk merawat blog anda, dari cara yang paling mudah hingga cara yang sedikit susah. Salah satu cara yang mudah adalah dengan anda selalu rajin membersihkan post revision dari hasil anda membuat sebuah postingan, setiap kali anda membuat sebuah artikel pasti akan menghasilkan beberapa post revision bahkan puluhan untuk anda yang sering menekan tombol Preview.


Post revision adalah postingan yang di edit atau di modifikasi yang tidak berguna/terpakai tetapi tersimpan di dalam database anda dan akan ikut ter-load bersamaan dengan halaman blog anda. Ketika post revision sudah mencapai ratusan, sudah pasti akan menambah lambat loading blog anda. Tahukah anda akan hal ini ?
Cara saya menghapus post revision ini dengan menggunakan plugin wp-Cleanup, anda bisa membaca penjelasan saya pada artikel Bersihkan Database WordPress Dari Hal Yang Tidak Berguna. Atau optional yang lain, anda bisa menggunakan plugin wp-Optimize, plugin wp-Optimize ini selain bisa menghapus post revision dari database anda, plugin ini pun dapat mengoptimalkan kerja dari database blog anda.

(no judul)

HELLO BLOGGER SELAMAT MALAM \m/ udah lama ini ga buka blog huh kangen banget haha selama liburan ya fokus senang-senang trus belanja maklumlah namanya juga cewe gabisa teliat baju aja beh hahaha btw anyway apa kabar my blog? are u fine? owkeys haha sedikit pengen curhat ni, kalo aku belum puas liburan mana liburnya sisa 3 hari lagi aduh buset ntar lagi back to s(uck)olah hhh seneng sih ketemu temen-temen kan, tapi kalo bisa seminggu gausah belajar dulu kali yaks? wahaha ini aja ah bingung mau ngetik apa. hhh